Gymnic Gymnastikball Arte
Produktinformation: "Gymnic Gymnastikball Arte"
Mit dem Gymnastikball Arte lässt sich der Gleichgewichtssinn fördern und gleichzeitig die Muskeln stärken. Falsche Belastung und fehlende Entlastung sowie schlechte Haltung führen auf Dauer zu Verspannungen, Schmerzen, Veränderungen der Knochenstruktur und der Weichteile. Diesen drohenden Veränderungen und Fehlstellungen können Sie durch gezielte Gymnastik in Form von Bewegungs- und Kräftigungsübungen, z. B. mit dem Gymnastikball Arte, vorbeugen. Auch bei bereits auftretenden Beschwerden bietet der Gymnastikball eine rasche Linderung und Haltungsverbesserung, weil er den Rücken auf verschiedene Arten entlasten kann. Außerdem zur Schwangerschaftsgymnastik geeignet.
Das robuste Material aus Polyvinylchlorid begünstigt, bei einer Belastung bis zu 120 kg, dass der Ball bei Beschädigung eher langsam Luft verliert, als zu platzen.
Zum Beispiel wird der Gymnastikball Arte zum Sitzen ergänzend zu einem ergonomischen Bürostuhl oder anderen Sitzmöbeln empfohlen:
- Setzen Sie sich dafür 2 - 3 Mal täglich für je 20 - 30 Minuten auf den Gymnastikball.
- Achten Sie hierbei unbedingt darauf, dass Sie die richtige Gymnastikballgröße verwenden und der Ball korrekt aufgepumpt ist.
Einsatzbereiche des Gymnastikballes
Eine Broschüre mit abwechslungsreichen Übungsvorschlägen liegt bei. Zur Rücken- und Bandscheibenentlastung, zur Kräftigung der Rückenmuskulatur, zur Förderung der allgemeinen Beweglichkeit, auch im Sitzen.
- Haltungsschule / Rückenschule
- Säuglings- und Geburtsvorbereitungsgymnastik
- Gruppengymnastik
- Rehabilitation
- Rücken entlastende Sitzmöglichkeit
Welchen Gymnastikball benötigen Sie für Ihre Körpergröße?
Um für Sie persönlich die richtige Größe auszuwählen, gehen Sie bitte von der Körpergröße oder der Armlänge des Anwenders aus.
Wichtig ist, dass der ganze Fuß beim Sitzen Bodenkontakt hat.
bis 155 cm = ca. 55 cm Ø
bis 175 cm = ca. 65 cm Ø
ab 175 cm = ca. 75 cm Ø
Armlänge: Gemessen wird bei nach vorne ausgestrecktem Arm von der Schulter bis zu den Fingerspitzen:
56-65 cm Armlänge = 55 cm Ø
66-80 cm Armlänge = 65 cm Ø
81-90 cm Armlänge = 75 cm Ø
Material: PVC.
Reinigung: Mit lauwarmem Wasser, Seifenlauge und weichem Lappen. Keine scharfen Reinigungsmittel, Bürsten oder Schwämme verwenden.
| 99166455 | Arte, 55 cm Ø | Stück |
| 99166465 | Arte, 65 cm Ø | Stück |
| 99166475 | Arte, 75 cm Ø | Stück |