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Gymnastikball Gymnic® Classic

20,37 €
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Artikelnummer: 16650
Ausführung


Produktinformation "Gymnastikball Gymnic® Classic"

Ein Grund wieso Sie sich jetzt diese Produktseite mit den Gymnastikbällen ansehen, könnte sein, dass Sie durch falsche Be- und fehlende Entlastung oder einfach einer schlechten Haltung mit der Zeit folgende Probleme bekommen haben: Verspannungen, Schmerzen, Veränderungen der Knochenstruktur oder der Weichteile. Diesen drohenden Veränderungen und Fehlstellungen können Sie durch gezielte Gymnastik in Form von Bewegungs- und Kräftigungsübungen, z. B. mit dem Gymnastikball, vorbeugen oder zukünftig vermeiden. Auch bei bereits auftretenden Beschwerden bietet der Gymnastikball eine rasche Linderung und Haltungsverbesserung, weil er den Rücken auf verschiedene Arten entlastet. Zum Beispiel wird der Gymnastikball zum Sitzen - ergänzend zu einem ergonomischen Bürostuhl oder anderen Sitzmöbeln - empfohlen: Setzen Sie sich dafür 2 - 3 Mal täglich für je 20 - 30 Minuten auf den Gymnastikball. Achten Sie hierbei unbedingt darauf, dass Sie die richtige Gymnastikballgröße verwenden und der Ball korrekt aufgepumpt ist.

Einsatzbereiche des Gymnic® Gymnastikball:
- Haltungsschule / Rückenschule
- Säuglings- und Geburtsvorbereitungsgymnastik
- Gruppengymnastik
- Rehabilitation
- Rückenentlastende Sitzmöglichkeit

Um für Sie persönlich die richtige Größe auszuwählen, gehen Sie bitte von Ihrer Körpergröße oder Ihrer Armlänge aus. Wichtig ist, dass der ganze Fuß beim Sitzen Bodenkontakt hat.

Körpergröße:
bis 145 cm = ca. 45 cm Ø
bis 155 cm = ca. 55 cm Ø
bis 175 cm = ca. 65 cm Ø
ab 175 cm = ca. 75 cm Ø

Armlänge:
Gemessen wird bei nach vorne ausgestrecktem Arm von der Schulter bis zu den Fingerspitzen:
46-55 cm Armlänge = 45 cm Ø
56-65 cm Armlänge = 55 cm Ø
66-80 cm Armlänge = 65 cm Ø
81-90 cm Armlänge = 75 cm Ø
 

Gymnic® Gymnastikball Classic: Hierbei handelt es sich um eine einfache Ausführung. Sie sind sowohl zum Sitzen als auch für gymnastische Übungen geeignet. Jede Größe wird in einer bestimmten Farbe geliefert.
45 cm Ø = gelb
55 cm Ø = rot
65 cm Ø = blau
75 cm Ø = gelb

Gymnic® Gymnastikball Optiball: Jede Größe ist transparent.

Sie erhalten jeden Gymnic® Gymnastikball mit einer Anleitung.

Material: PVC
Belastbar bis 300 kg
Max. Aufpumpen bis ATM 0,1 bzw. PSI 1,5
Reinigung: mit max. 40° warmem Wasser und neutraler Seife. Desinfektion durch Desinfektionsalkohol möglich