Tennisarm / Epicondylitis
Der Tennisarm kommt nicht nur bei Tennisspielern vor. Mit diesem Begriff wird eine schmerzhaft Veränderung der Sehnen am Ellenbogen bezeichnet. Die Ursache ist eine Überlastung durch immer gleiche Bewegungen. Da Tennisspieler überdurchschnittlich häufig betroffen sind, wird der Begriff Tennisarm als Synonym für eine Epicondylistis verwendet. Alternative Bezeichungen der gleichen Erkrankung sind Tennisellenbogen, Mausarm oder auch Golferarm. Der vollständige medizinische Fachbegriff lautet Epicondylitis humeri radialis oder Epicondylitis humeri lateralis - je nachdem welche Sehne betroffen ist.
Wie erkennt man einen Tennisarm?
Ein Tennisarm führt zu Druck- und Bewegungsschmerzen im Handgelenk. Der betroffene Arm wird in einer gebeugten Schonhaltung gehalten. Er führt auch zu einer Schwäche beim Schließen der Hand zu einer Faust. Oft kommt es zum Kribbeln in der Hand.
Wie behandelt man einen Tennisarm?
Es gibt keine festgelegte optimale Behandlung für eine Epicondylitis. Auf jeden Fall muss die ursächliche Überlastung vermieden werden. Der betroffene Arm sollte so weit wie möglich geschont werden. Akute Schmerzen können durch Kühlen oder Schmerzmittel gelindert werden.
Wie wirkt eine Epicondylitisbandage?
Eine klassische Epicondylitisbandage oder -spange übt Druck auf die mit der betroffenen Sehne verbundenen Muskelstränge aus. Dadurch können diese Muskelgruppen nicht mehr in vollem Umfang angespannt werden und dies führt zu einer Entlastung der betroffenen Sehne.
Einen anderen Ansatz verfolgt die Masalo-Manschette. Hier wird durch eine Schlaufe oberhalb des Ellenbogens die Bewegung des gesamten Gelenkes eingeschränkt und somit eine weitere Belastung der Sehne vermieden. Diese "Ruhigstellung" beschleunigt den Heilungsprozess.
Einen anderen Ansatz verfolgt die Masalo-Manschette. Hier wird durch eine Schlaufe oberhalb des Ellenbogens die Bewegung des gesamten Gelenkes eingeschränkt und somit eine weitere Belastung der Sehne vermieden. Diese "Ruhigstellung" beschleunigt den Heilungsprozess.
Wie lange dauert die Heilung einer Epicondylitis?
Ein Tennisarm ist eine langwierige Erkrankung. Es kann bis zu einem Jahr dauern, bis er vollständig ausgeheilt ist. Je früher mit der Behandlung und Entlastung begonnen wird, desto besser sind die Aussichten auf eine Heilung. Unbehandelt können die Schmerzen chronisch werden.
Masalo Manschette
Die Masalo Manschette wurde für Personen entwickelt, die unter einem "Tennisarm", "Golferarm" oder dem sogenannten "Mausarm" leiden. Außerdem ist sie optimal zur Nachsorge bei Epicondylitis und zur Prophylaxe bei Tätigkeiten, die den betreffenden Bereich belasten.
123,90 €
Bauerfeind Armspange EpiPoint titan
Die Bauerfeind Armspange EpiPoint ist eine Stabilorthese in Universalgröße zur Behandlung des Tennisarms und des Golferellbogens. Sie hilft Ihnen bei, Sehnenschmerzen, Muskelreizungen oder -entzündungen und entlastet die Sehenansätze punktgenau. Auch unter Pullovern und Hemden kann die flache Orthese mit der frotteebeschichteten Innenseite problemlos getragen werden.
59,90 €
Otto Bock Ellenbogenspange Epi Flex
Die Otto Bock Ellenbogenspange Epi Flex wurde für die gezielte und dosierte Kompression auf der Unterarmmuskulatur entwickelt. Sie entlastet gereizte Sehnenansätze bekannt als Tennisarm oder auch der Golfer Ellenbogen. Stufenlos verstellbar kann sie beidseitig getragen werden
39,90 €
Sporlastic Epicondylitis-Spange EPI-HIT, Uni
Die schwarze Epi-Hit von Sporlastic ist eine Epicondylitis-Spange in Universalgröße mit lateral und medial genoppter Friktionspelotte. Durch Kompression und zur Friktionsmassage erfolgt im betroffenen Muskel- und Sehnenapparat eine Tonussenkung. Zur Stabilisierung des Handgelenks bei Dreh- und Zugbewegungen wird gleich eine kostenlose schwarze Handgelenkbandage mitgeliefert.
49,90 €
Bauerfeind Ellenbogenbandage EpiTrain
Die Ellenbogenbandage EpiTrain® hilft Ihnen, diese zu lindern und Verspannungen zu lösen. Bei jeder Bewegung aktivieren Sie durch das spezielle Kompressionsgestrick von Bauerfeind mit den eingearbeiteten Polstern (Pelotten) die Muskulatur und unterstützen so die Heilung. Die komfortable Bandage sitzt perfekt und verfügt über eine besonders weiche Zone in der Ellenbeuge.
69,90 €
Sporlastic Ellenbogenbandage Epidyn-Stabil
Die Sporlastic Ellenbogenbandage Epidyn-Stabil platinum ist mit Silikonfriktionspelotten und seitlicher Verstärkung ausgestattet. Sie ist beidseitig tragbar, latexfrei und lässt sich komfortabel anziehen. Das 3D-Flachgestrick mit funktioneller Kompression wirkt schmerzlindernd.
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Otto Bock Ellenbogenbandage Epi Sensa
Die Ellenbogenbandage Epi Sensa von Otto Bock stabilisiert Ihr Ellenbogengelenk, verbessert dessen Funktion und lindert Ihre Schmerzen. Epi Sensa regt durch ihre Kompressionswirkung die Durchblutung an und fördert so die Rückbildung von Schwellungen und Ergüssen. Sie verbessert die Funktion Ihres Ellenbogengelenks, aktiviert die muskuläre Stabilisierung und lindert so Ihre Schmerzen.
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Sporlastic Ellenbogenbandage Epidyn-Aktiv
Die Sporlastic Ellenbogenbandage Epidyn-Aktiv platinum ist mit genoppten Silikonpelotten zur Kompression und Friktion ist zusätzlich mit zirkulärem Band zur lokalen Zugentlastung ausgestattet. Das zirkuläre Band der Armbandage sorgt für gezielt dosierbaren Druck zur Zugentlastung des entzündlich veränderten Sehnengewebes am Epicondylus.
59,90 €